Kan du spise goro under amming?

Goro – KI-generert illustrasjonsbilde.

Mer informasjon

Goro er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

466 kcal1945 kJ
Protein
5.8 g
Folat (B9)
7.0 µg
Jern
0.7 mg
Kalsium
31 mg
Vitamin D
2.9 µg
Omega-3
0.1 g
Vitamin B12
0.2 µg
Jod
15 µg
Sink
0.4 mg
Selen
4.0 µg
Vitamin A
246 RAE
Vitamin C
1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise goro?

Ja, goro er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege eller jordmor ved spørsmål om amming og kosthold.

Kilder brukt på siden

Relatert