Kan du spise gresskarkjerner under amming?

Gresskarkjerner er trygt under amming.

Mer informasjon

Gresskarkjerner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
585 kcal 2425 kJ
Protein 36 g
Folat (B9) 129 µg
Jern 7.4 mg
Kalsium 73 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 5.0 mg
Selen 11 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 2.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise gresskarkjerner?

Ja, gresskarkjerner er trygt under amming. helsedirektoratet.no