Kan du spise gresskarkjerner under amming?
Gresskarkjerner
TRYGTGresskarkjerner er trygt under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Gresskarkjerner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
585 kcal 2425 kJ
Protein 36 g
Folat (B9) 129 µg
Jern 7.4 mg
Kalsium 73 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 5.0 mg
Selen 11 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 2.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise gresskarkjerner?
Ja, gresskarkjerner er trygt under amming. helsedirektoratet.no