Kan du spise matlagingsfett under amming?
Matlagingsfett
TRYGTMatlagingsfett er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Matlagingsfett er trygt å bruke under amming. helsedirektoratet.no
Plantebaserte oljer som rapsolje og olivenolje anbefales som hovedvalg i matlagingen. Bytt gjerne ut mye mettet fett med umettet fett. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
746 kcal3069 kJ
- Protein
- 0.5 g
- Folat (B9)
- 0 µg
- Jern
- 0 mg
- Kalsium
- 8.0 mg
- Vitamin D
- 6.8 µg
- Omega-3
- 3.3 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 6.0 µg
- Sink
- 0 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 541 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise matlagingsfett?
Ja, matlagingsfett er trygt under amming. helsedirektoratet.no