Kan du spise seitan under amming?
Mer informasjon
Seitan er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
205 kcal 861 kJ
Protein 28 g
Folat (B9) 15 µg
Jern 1.7 mg
Kalsium 36 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 10 µg
Sink 1.4 mg
Selen 32 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise seitan?
Ja, seitan er trygt under amming. helsedirektoratet.no