Kan du spise seitan under amming?

Seitan er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Seitan er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
205 kcal 861 kJ
Protein 28 g
Folat (B9) 15 µg
Jern 1.7 mg
Kalsium 36 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 10 µg
Sink 1.4 mg
Selen 32 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C –

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise seitan?

Ja, seitan er trygt under amming. helsedirektoratet.no