Kan du spise artisjokkhjerter under amming?

Artisjokkhjerter er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Artisjokkhjerter er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
18 kcal 77 kJ
Protein 1.8 g
Folat (B9) 54 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 25 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 0.3 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 12 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise artisjokkhjerter?

Ja, artisjokkhjerter er trygt under amming. helsedirektoratet.no