Kan du spise hvetemel under amming?

Hvetemel er trygt under amming. Velg grove og sammalte varianter for mer jern og fiber.

Mer informasjon

Hvetemel er trygt å bruke under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornprodukter gir fiber, jern og B-vitaminer som er viktige for ammende. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
330 kcal 1392 kJ
Protein 13 g
Folat (B9) 35 µg
Jern 3.3 mg
Kalsium 36 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 2.3 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise hvetemel?

Ja, hvetemel er trygt under amming. Velg grove og sammalte varianter for bedre næringsinnhold. helsedirektoratet.no