Kan du spise mungbønnespirer under amming?
Mungbønnespirer
TRYGTMungbønnespirer er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Mungbønnespirer er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
56 kcal236 kJ
- Protein
- 5.7 g
- Folat (B9)
- 95 µg
- Jern
- 0.8 mg
- Kalsium
- 28 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 0.7 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 2.0 RAE
- Vitamin C
- 10 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise mungbønnespirer?
Ja, mungbønnespirer er trygt under amming. helsedirektoratet.no