Kan du spise mungbønnespirer under amming?

Mungbønnespirer er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Mungbønnespirer er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
56 kcal 236 kJ
Protein 5.7 g
Folat (B9) 95 µg
Jern 0.8 mg
Kalsium 28 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.7 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 10 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise mungbønnespirer?

Ja, mungbønnespirer er trygt under amming. helsedirektoratet.no