Kan du spise vegetarburger under amming?

Mer informasjon

Vegetarburger er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

173 kcal 719 kJ
Protein 6.9 g
Jern 1.9 mg
Kalsium 62 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 0.6 g
Jod 4.0 µg
Sink 1.1 mg
Selen 4.0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise vegetarburger?

Ja, vegetarburger er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege eller jordmor ved spørsmål om amming og kosthold.

Kilder brukt på siden

Relatert