Kan du spise mozzarella under amming?

Mozzarella er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Mozzarella er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Under amming er det trygt å spise alle typer ost, også upasteurisert og muggost. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
317 kcal 1320 kJ
Protein 27 g
Folat (B9) 45 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 880 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 2.6 µg
Jod 33 µg
Sink 4.9 mg
Selen 11 µg
Vitamin A 218 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise mozzarella?

Ja, mozzarella er trygt under amming — også hvis den er laget av upasteurisert melk eller har mugg. helsedirektoratet.no