Kan du spise goudaost under amming?
Goudaost
TRYGTGoudaost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Goudaost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Under amming er det trygt å spise alle typer ost, også upasteurisert og muggost. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
377 kcal 1562 kJ
Protein 25 g
Folat (B9) 43 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 773 mg
Vitamin D 0.2 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 1.7 µg
Jod 21 µg
Sink 3.9 mg
Selen 8.0 µg
Vitamin A 270 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise goudaost?
Ja, goudaost er trygt under amming — også hvis den er laget av upasteurisert melk eller har mugg. helsedirektoratet.no