Kan du spise gulost under amming?

Gulost er trygt under amming. God kilde til kalsium og protein.

Mer informasjon

Gulost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Hardoster gir kalsium og protein — viktige næringsstoffer for ammende. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
348 kcal 1445 kJ
Protein 27 g
Folat (B9) 43 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 818 mg
Vitamin D –
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 2.4 µg
Jod 30 µg
Sink 4.6 mg
Selen 11 µg
Vitamin A 127 RAE
Vitamin C –

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise gulost?

Ja, gulost er trygt og næringsrikt under amming. helsedirektoratet.no