Kan du spise gulost under amming?
Gulost
TRYGTGulost er trygt under amming. God kilde til kalsium og protein. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-10-29
Mer informasjon
Gulost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Hardoster gir kalsium og protein — viktige næringsstoffer for ammende. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
348 kcal1445 kJ
- Protein
- 27 g
- Folat (B9)
- 43 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 818 mg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 2.4 µg
- Jod
- 30 µg
- Sink
- 4.6 mg
- Selen
- 11 µg
- Vitamin A
- 127 RAE
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise gulost?
Ja, gulost er trygt og næringsrikt under amming. helsedirektoratet.no