Kan du spise svinestek med surkål og poteter under amming?

Ja, svinestek med surkål og poteter er trygt under amming.

Svinestek med surkål og poteter

TRYGT

Svinestek med surkål og poteter er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Svinestek med surkål og poteter er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no

God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

84 kcal 354 kJ

Protein 7.8 g

Jern 0.8 mg

Kalsium 19 mg

Omega-3 <0.1 g

Jod 0.9 µg

Sink 0.6 mg

Selen 5.0 µg

Vitamin A 1.0 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan ammende spise svinestek med surkål og poteter?

Ja, svinestek med surkål og poteter er trygt under amming. helsedirektoratet.no