Kan du spise svinestek med surkål og poteter under amming?
Svinestek med surkål og poteter er trygt å spise under amming.
Svinestek med surkål og poteter
TRYGTSvinestek med surkål og poteter er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Svinestek med surkål og poteter er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
84 kcal 354 kJ
Protein 7.8 g
Folat (B9) 10 µg
Jern 0.8 mg
Kalsium 19 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 0.9 µg
Sink 0.6 mg
Selen 5.0 µg
Vitamin A 1.0 RAE
Vitamin C 6.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise svinestek med surkål og poteter?
Ja, svinestek med surkål og poteter er trygt under amming. helsedirektoratet.no