Kan du spise svinestek med surkål og poteter under amming?

Svinestek med surkål og poteter er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Svinestek med surkål og poteter er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no

God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

84 kcal 354 kJ
Protein 7.8 g
Jern 0.8 mg
Kalsium 19 mg
Omega-3 <0.1 g
Jod 0.9 µg
Sink 0.6 mg
Selen 5.0 µg
Vitamin A 1.0 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise svinestek med surkål og poteter?

Ja, svinestek med surkål og poteter er trygt under amming. helsedirektoratet.no