Kan du drikke café au lait under amming?

Nei, melken fortynner kaffen, men fjerner ikke koffeinet i kaffemengden du bruker.

Koffein går over i morsmelken og kan bidra til uro og dårlig søvn; prøv å redusere inntaket dersom du merker en sammenheng.

Café au lait

VIS FORSIKTIGHET

Ja, café au lait kan inngå når du ammer, men koffeinet i hele porsjonen teller med i dagens total. fhi.no

Sist oppdatert: 2026-10-28

Café au lait lages av kaffe og varm melk; Norsk Kaffeinformasjon beskriver filterkaffe og melk i lik blanding. kaffe.no

Regn med mengden brygget kaffe i koppen; FHI oppgir omtrent 80 mg koffein i 2 dl filterkaffe som veiledning. kaffe.no fhi.no

Når du ammer, anbefaler FHI høyst 3 mg koffein per kilo kroppsvekt og maksimalt 200 mg per dag fra alle kilder til sammen. fhi.no

Koffein går over i morsmelken, og et høyt inntak kan gi uro og søvnproblemer hos barnet. fhi.no

42 kcal178 kJ

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan ammende drikke café au lait?

Når du ammer, anbefaler FHI høyst 3 mg koffein per kilo kroppsvekt og maksimalt 200 mg per dag fra alle kilder til sammen. fhi.no

Regn med mengden brygget kaffe i koppen; FHI oppgir omtrent 80 mg koffein i 2 dl filterkaffe som veiledning. kaffe.no fhi.no

Blir café au lait koffeinfri når jeg tilsetter melk?

Nei, melken fortynner kaffen, men fjerner ikke koffeinet i kaffemengden du bruker. kaffe.no fhi.no

Hva hvis barnet virker urolig etter at jeg har drukket kaffe?

Koffein går over i morsmelken og kan bidra til uro og dårlig søvn; prøv å redusere inntaket dersom du merker en sammenheng. fhi.no