Kan du spise hjerte under amming?
Mer informasjon
Hjerte er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
107 kcal 450 kJ
Protein 18 g
Folat (B9) 20 µg
Jern 5.4 mg
Kalsium 6.0 mg
Vitamin D 1.0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 10 µg
Jod 2.0 µg
Sink 1.3 mg
Selen 9.0 µg
Vitamin A 6.0 RAE
Vitamin C 2.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise hjerte?
Ja, hjerte er trygt under amming. helsedirektoratet.no