Kan du spise hjerte under amming?
Mer informasjon
Hjerte er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
107 kcal450 kJ
- Protein
- 18 g
- Folat (B9)
- 20 µg
- Jern
- 5.4 mg
- Kalsium
- 6.0 mg
- Vitamin D
- 1.0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 10 µg
- Jod
- 2.0 µg
- Sink
- 1.3 mg
- Selen
- 9.0 µg
- Vitamin A
- 6.0 RAE
- Vitamin C
- 2.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise hjerte?
Ja, hjerte er trygt under amming. helsedirektoratet.no