Kan du spise spisskummen under amming?
Spisskummen
TRYGTSpisskummen er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Spisskummen er trygt å bruke som smakstilsetning under amming. helsedirektoratet.no
Normale mengder urter og krydder i matlaging er trygt. Ekstreme mengder i form av urtetilskudd eller konsentrerte oljer bør diskuteres med lege. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
428 kcal1785 kJ
- Protein
- 18 g
- Folat (B9)
- 10 µg
- Jern
- 66 mg
- Kalsium
- 931 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.2 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.5 µg
- Sink
- 4.8 mg
- Selen
- 5.0 µg
- Vitamin A
- 64 RAE
- Vitamin C
- 8.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise spisskummen?
Ja, spisskummen er trygt under amming. helsedirektoratet.no