Kan du spise kruskakli under amming?
Kruskakli
TRYGTKruskakli er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Kruskakli er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
249 kcal 1027 kJ
Protein 16 g
Folat (B9) 91 µg
Jern 12 mg
Kalsium 97 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 7.6 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise kruskakli?
Ja, kruskakli er trygt under amming. helsedirektoratet.no