Kan du spise kruskakli under amming?

Kruskakli er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Kruskakli er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
249 kcal 1027 kJ
Protein 16 g
Folat (B9) 91 µg
Jern 12 mg
Kalsium 97 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 7.6 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise kruskakli?

Ja, kruskakli er trygt under amming. helsedirektoratet.no