Kan du spise bidos under amming?
Mer informasjon
Bidos er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
65 kcal 274 kJ
Protein 7.9 g
Folat (B9) 7.0 µg
Jern 1.5 mg
Kalsium 8.0 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0.8 µg
Jod 3.0 µg
Sink 1.9 mg
Selen 6.0 µg
Vitamin A 40 RAE
Vitamin C 5.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise bidos?
Ja, bidos er trygt under amming. helsedirektoratet.no