Kan du spise åbor under amming?

Åbor er en ferskvanns-/bunnfisk som kan inneholde høyere nivåer av kvikksølv enn annen fisk. mattilsynet.no

Kvikksølv overføres til morsmelken og kan påvirke barnets nervesystem som er under utvikling. mattilsynet.no

Mattilsynet anbefaler at ammende ikke spiser denne typen fisk oftere enn 1–2 ganger per måned, og ikke i samme uke som annen fisk med høyt kvikksølvinnhold. mattilsynet.no

Annen fisk — som torsk, sei, laks og makrell — kan spises fritt og anbefales flere ganger i uken. helsedirektoratet.no