Kan du spise rapidsalat under amming?

Rapidsalat er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Rapidsalat er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
11 kcal 46 kJ
Protein 1.4 g
Folat (B9) 31 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 51 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 1.0 µg
Sink 0.6 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 172 RAE
Vitamin C 4.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise rapidsalat?

Ja, rapidsalat er trygt under amming. helsedirektoratet.no