Kan du spise avokadosuppe under amming?

Avokadosuppe er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Avokadosuppe er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
120 kcal 495 kJ
Protein 1.4 g
Folat (B9) 18 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 21 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 5.0 µg
Sink 0.3 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 25 RAE
Vitamin C 2.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise avokadosuppe?

Ja, avokadosuppe er trygt under amming. helsedirektoratet.no