Kan du spise knutekål under amming?

Knutekål er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Knutekål er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
23 kcal 98 kJ
Protein 1.7 g
Folat (B9) 50 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 24 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 1.0 µg
Sink 0 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 65 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise knutekål?

Ja, knutekål er trygt under amming. helsedirektoratet.no