Kan du spise havremakroner under amming?
Havremakroner
TRYGTHavremakroner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Havremakroner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
413 kcal1735 kJ
- Protein
- 11 g
- Folat (B9)
- 19 µg
- Jern
- 2.2 mg
- Kalsium
- 51 mg
- Vitamin D
- 1.9 µg
- Omega-3
- 0.4 g
- Vitamin B12
- 0.3 µg
- Jod
- 17 µg
- Sink
- 1.5 mg
- Selen
- 7.0 µg
- Vitamin A
- 125 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise havremakroner?
Ja, havremakroner er trygt under amming. helsedirektoratet.no