Kan du spise peanøttsmør under amming?
Peanøttsmør
TRYGTPeanøttsmør er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-10-28
Mer informasjon
Peanøttsmør er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Nøtter og frø gir sunt fett, protein og viktige mineraler. Det er ingen grunn til å unngå vanlige allergener under amming — tvert imot kan tidlig eksponering via morsmelken være gunstig. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
621 kcal2570 kJ
- Protein
- 23 g
- Folat (B9)
- 53 µg
- Jern
- 2.1 mg
- Kalsium
- 37 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 2.0 µg
- Sink
- 3.0 mg
- Selen
- 3.0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise peanøttsmør?
Ja, peanøttsmør er trygt under amming. helsedirektoratet.no