Kan du spise peanøttsmør under amming?
Peanøttsmør er trygt å spise under amming.
Peanøttsmør
TRYGTPeanøttsmør er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Peanøttsmør er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Nøtter og frø gir sunt fett, protein og viktige mineraler. Det er ingen grunn til å unngå vanlige allergener under amming — tvert imot kan tidlig eksponering via morsmelken være gunstig. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
621 kcal 2570 kJ
Protein 23 g
Folat (B9) 53 µg
Jern 2.1 mg
Kalsium 37 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 3.0 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise peanøttsmør?
Ja, peanøttsmør er trygt under amming. helsedirektoratet.no