Kan du spise squash under amming?
Squash
TRYGTSquash er trygt og næringsrikt under amming. Mild grønnsak med vitaminer og fiber. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-13
Mer informasjon
Squash er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Squash gir fiber, kalium og vitamin C — et mildt og allsidig tilbehør. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
17 kcal 73 kJ
Protein 1.3 g
Folat (B9) 17 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 20 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.3 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 18 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise squash?
Ja, squash er trygt og næringsrikt under amming. helsedirektoratet.no