Kan du spise sitronskall under amming?

Sitronskall er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Sitronskall er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
52 kcal 213 kJ
Protein 1.5 g
Folat (B9) 13 µg
Jern 0.8 mg
Kalsium 134 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 0.3 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 1.0 RAE
Vitamin C 129 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise sitronskall?

Ja, sitronskall er trygt under amming. helsedirektoratet.no