Kan du spise sitronskall under amming?
Sitronskall
TRYGTSitronskall er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Sitronskall er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
52 kcal 213 kJ
Protein 1.5 g
Folat (B9) 13 µg
Jern 0.8 mg
Kalsium 134 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 0.3 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 1.0 RAE
Vitamin C 129 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise sitronskall?
Ja, sitronskall er trygt under amming. helsedirektoratet.no