Kan du spise pasta arrabiata under amming?

Pasta arrabiata er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Pasta arrabiata er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
127 kcal 536 kJ
Protein 4.3 g
Folat (B9) 7.0 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 36 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 0.5 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 25 RAE
Vitamin C 3.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise pasta arrabiata?

Ja, pasta arrabiata er trygt under amming. helsedirektoratet.no