Kan du spise knekkebrød under amming?

Knekkebrød er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Knekkebrød er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
476 kcal 1978 kJ
Protein 17 g
Folat (B9) 58 µg
Jern 4.6 mg
Kalsium 72 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 2.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 4.4 mg
Selen 11 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise knekkebrød?

Ja, knekkebrød er trygt under amming. helsedirektoratet.no