Kan du spise knekkebrød under amming?
Knekkebrød
TRYGTKnekkebrød er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Knekkebrød er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
476 kcal1978 kJ
- Protein
- 17 g
- Folat (B9)
- 58 µg
- Jern
- 4.6 mg
- Kalsium
- 72 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 2.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 2.0 µg
- Sink
- 4.4 mg
- Selen
- 11 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise knekkebrød?
Ja, knekkebrød er trygt under amming. helsedirektoratet.no