Kan du spise ponzusaus under amming?
Ponzusaus
TRYGTPonzusaus er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Ponzusaus er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
99 kcal421 kJ
- Protein
- 2.0 g
- Folat (B9)
- 8.0 µg
- Jern
- 1.5 mg
- Kalsium
- 15 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.3 µg
- Sink
- 0.2 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 5.0 RAE
- Vitamin C
- 9.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise ponzusaus?
Ja, ponzusaus er trygt under amming. helsedirektoratet.no