Kan du spise ponzusaus under amming?

Ponzusaus er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Ponzusaus er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
99 kcal 421 kJ
Protein 2.0 g
Folat (B9) 8.0 µg
Jern 1.5 mg
Kalsium 15 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.3 µg
Sink 0.2 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 5.0 RAE
Vitamin C 9.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise ponzusaus?

Ja, ponzusaus er trygt under amming. helsedirektoratet.no