Kan du spise rundstykke under amming?

Rundstykke er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Rundstykke er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
272 kcal 1151 kJ
Protein 9.1 g
Folat (B9) 36 µg
Jern 0.9 mg
Kalsium 16 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.9 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise rundstykke?

Ja, rundstykke er trygt under amming. helsedirektoratet.no