Kan du spise chili con carne under amming?

Chili con carne er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Chili con carne er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no

God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
93 kcal 388 kJ
Protein 7.3 g
Folat (B9) 13 µg
Jern 1.3 mg
Kalsium 23 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.5 µg
Jod 2.0 µg
Sink 1.6 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 25 RAE
Vitamin C 15 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise chili con carne?

Ja, chili con carne er trygt under amming. helsedirektoratet.no