Kan du spise chili con carne under amming?

Chili con carne
TRYGTChili con carne er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Chili con carne er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
93 kcal388 kJ
- Protein
- 7.3 g
- Folat (B9)
- 13 µg
- Jern
- 1.3 mg
- Kalsium
- 23 mg
- Vitamin D
- 0.1 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0.5 µg
- Jod
- 2.0 µg
- Sink
- 1.6 mg
- Selen
- 3.0 µg
- Vitamin A
- 25 RAE
- Vitamin C
- 15 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise chili con carne?
Ja, chili con carne er trygt under amming. helsedirektoratet.no