Kan du spise sodd under amming?

Sodd er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Sodd er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no

God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

54 kcal 225 kJ
Protein 2.9 g
Jern 0.5 mg
Kalsium 28 mg
Omega-3 <0.1 g
Jod 1.0 µg
Sink 0.5 mg
Selen 1.0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise sodd?

Ja, sodd er trygt under amming. helsedirektoratet.no