Kan du spise sodd under amming?
Mer informasjon
Sodd er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
54 kcal 225 kJ
Protein 2.9 g
Folat (B9) 13 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 28 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 1.0 µg
Sink 0.5 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 52 RAE
Vitamin C 3.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise sodd?
Ja, sodd er trygt under amming. helsedirektoratet.no