Kan du spise feta under amming?
Mer informasjon
Feta er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan i hovedsak følge de samme kostrådene som resten av befolkningen, og magre varianter av ost inngår i et anbefalt kosthold. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
260 kcal 1081 kJ
Protein 18 g
Folat (B9) 62 µg
Jern 0.1 mg
Kalsium 220 mg
Vitamin D 0.2 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 1.1 µg
Jod 12 µg
Sink 1.5 mg
Selen 9.0 µg
Vitamin A 198 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise feta?
Ja, feta er trygt under amming. Ost inngår i et vanlig, variert kosthold for ammende. helsedirektoratet.no