Kan du spise linse- og bønnesalat under amming?
Linse- og bønnesalat
TRYGTLinse- og bønnesalat er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Linse- og bønnesalat er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
105 kcal437 kJ
- Protein
- 6.0 g
- Folat (B9)
- 26 µg
- Jern
- 1.2 mg
- Kalsium
- 40 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.6 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.7 µg
- Sink
- 0.5 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 90 RAE
- Vitamin C
- 32 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise linse- og bønnesalat?
Ja, linse- og bønnesalat er trygt under amming. helsedirektoratet.no