Kan du spise aspargessuppe under amming?

Mer informasjon

Aspargessuppe er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
54 kcal 222 kJ
Protein 1.5 g
Folat (B9) 11 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 31 mg
Vitamin D 0.2 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 6.0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 66 RAE
Vitamin C 2.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise aspargessuppe?

Ja, aspargessuppe er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege eller jordmor ved spørsmål om amming og kosthold.

Kilder brukt på siden

helsedirektoratet.no

Relatert

AjvarTrygtAvokadosuppeTrygtBaconcrispTrygtBakepulverTrygtBalsamicoeddikTrygtBernaisesausTrygtBetasuppeTrygtBlomkål/brokkolisuppeTrygtBønne- og olivensalatTrygtBønnegryteTrygtBønnekarbonaderTrygtBørekTrygtBouillabaisseTrygtBrokkolisuppeTrygtBrun sausTrygtBruschettaTrygtBuljongpulverTrygtButterdeigTrygtCalzoneTrygtCheddarsausTrygtChilinøtterTrygtCroissantTrygtDessert-topping på boksTrygtDipsausTrygtEddikTrygtEplecidereddikTrygtErtestuingTrygtFalafelTrygtFilodeigTrygtFloradixForsiktighetGelatinTrygtGjærTrygtGresskarsuppeTrygtGrønnsaksgryteTrygtGrønnsaksposteiTrygtGrønnsaksrøreTrygtGrytebasisTrygtHavsaltTrygtHoisinsausTrygtHollandaisesausTrygtHummusTrygtHvit sausTrygtJordskokksuppeTrygtKaffehvittTrygtKakaopulverTrygtKarripastaTrygtKjøttbuljongTrygtKokosmelkTrygtKondensert melkTrygtLinse- og bønnesalatTrygtLinsechipsTrygtLinsesuppeTrygtLøksuppeTrygtMatlagingsproduktTrygtMineralsaltTrygtMinestronesuppeTrygtMisoTrygtMulti 0TrygtMulti Barn 1TrygtMulti VitaminmiksturTrygtMüslirundstykkeTrygtNæringsgjærTrygtNatronTrygtNøttestekTrygtOstepopTrygtPaiTrygtPaniniTrygtPaprika- og kikertpåleggTrygtPasta arrabiataTrygtPeppersausTrygtPestoTrygtPita med falafelTrygtPizzafyllbasisTrygtPizzasnurrerTrygtPlantebasert burgerTrygtPlantebasert grillpølseTrygtPlantebasert middagsdeigTrygtPlantebasert påleggTrygtPlantebasert pølseTrygtPlantebasert produktTrygtPlantebasert schnitzelTrygtPlantebaserte middagsbollerTrygtPonzusausTrygtPopcornTrygtPotet- og purreløksuppeTrygtPotetchipsTrygtPotetskruerTrygtRispapirTrygtRødvinseddikTrygtSalat nicoiseTrygtSaltTrygtSaltstengerTrygtSanasolTrygtSandefjordsmørTrygtSeitanTrygtSennepTrygtSesampostei/-pastaTrygtSjokoladepulverTrygtSjysausTrygtSopproteinTrygtSoppstuingTrygtSoppsuppeTrygtSøtpotetsuppeTrygtSoyapølseTrygtSoyaproteinTrygtSyrnetTrygtSyrnet havreprodukt til matlagingTrygtTaco med skjellTrygtTaco med tortillaTrygtTacosausTrygtTacosuppeTrygtTeriyakisausTrygtTofuTrygtTortillachipsTrygtTranTrygtUrtesaltTrygtVårrullTrygtVegetabilsk posteiTrygtVegetarburgerTrygtVegetarlasagneTrygtViltsausTrygtVitaminbjørnerTrygtVitamineralTrygtWonton-arkTrygtWorcestersausTrygtWrapsTrygtBaguetteTrygtChilisausTrygtFiskesuppeTrygtGulrotsuppeTrygtTempehTrygt