Kan du spise spinatsuppe under amming?
Spinatsuppe
TRYGTSpinatsuppe er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Spinatsuppe er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
52 kcal213 kJ
- Protein
- 1.2 g
- Folat (B9)
- 18 µg
- Jern
- 0.5 mg
- Kalsium
- 44 mg
- Vitamin D
- 0.1 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 8.0 µg
- Sink
- 0.2 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 105 RAE
- Vitamin C
- 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise spinatsuppe?
Ja, spinatsuppe er trygt under amming. helsedirektoratet.no