Kan du spise pistasjnøtter under amming?
Pistasjnøtter er trygt å spise under amming.
Pistasjnøtter
TRYGTPistasjnøtter er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Pistasjnøtter er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Nøtter og frø gir sunt fett, protein og viktige mineraler. Det er ingen grunn til å unngå vanlige allergener under amming — tvert imot kan tidlig eksponering via morsmelken være gunstig. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
589 kcal 2436 kJ
Protein 22 g
Folat (B9) 68 µg
Jern 2.8 mg
Kalsium 92 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 2.5 mg
Selen 7.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 5.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise pistasjnøtter?
Ja, pistasjnøtter er trygt under amming. helsedirektoratet.no