Kan du spise pistasjnøtter under amming?
Pistasjnøtter
TRYGTPistasjnøtter er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Pistasjnøtter er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Nøtter og frø gir sunt fett, protein og viktige mineraler. Det er ingen grunn til å unngå vanlige allergener under amming — tvert imot kan tidlig eksponering via morsmelken være gunstig. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
589 kcal2436 kJ
- Protein
- 22 g
- Folat (B9)
- 68 µg
- Jern
- 2.8 mg
- Kalsium
- 92 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.2 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 2.5 mg
- Selen
- 7.0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 5.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise pistasjnøtter?
Ja, pistasjnøtter er trygt under amming. helsedirektoratet.no