Kan du spise kjøttfarse under amming?
Kjøttfarse
TRYGTKjøttfarse er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Kjøttfarse er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
157 kcal655 kJ
- Protein
- 12 g
- Folat (B9)
- 6.0 µg
- Jern
- 1.2 mg
- Kalsium
- 68 mg
- Vitamin D
- 0.2 µg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 0.6 µg
- Jod
- 5.0 µg
- Sink
- 2.8 mg
- Selen
- 5.0 µg
- Vitamin A
- 6.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise kjøttfarse?
Ja, kjøttfarse er trygt under amming. helsedirektoratet.no