Kan du spise vannmelon under amming?

Vannmelon er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Vannmelon er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
36 kcal 151 kJ
Protein 0.8 g
Folat (B9) 2.0 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 7.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.1 µg
Sink 0.2 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 10 RAE
Vitamin C 8.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise vannmelon?

Ja, vannmelon er trygt under amming. helsedirektoratet.no