Kan du spise gräddost under amming?

Gräddost er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Gräddost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Under amming er det trygt å spise alle typer ost, også upasteurisert og muggost. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
418 kcal 1729 kJ
Protein 19 g
Folat (B9) 22 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 600 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 1.7 µg
Jod 42 µg
Sink 3.2 mg
Selen 10 µg
Vitamin A 362 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise gräddost?

Ja, gräddost er trygt under amming — også hvis den er laget av upasteurisert melk eller har mugg. helsedirektoratet.no