Kan du spise gräddost under amming?
Gräddost
TRYGTGräddost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Gräddost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Under amming er det trygt å spise alle typer ost, også upasteurisert og muggost. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
418 kcal1729 kJ
- Protein
- 19 g
- Folat (B9)
- 22 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 600 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 1.7 µg
- Jod
- 42 µg
- Sink
- 3.2 mg
- Selen
- 10 µg
- Vitamin A
- 362 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise gräddost?
Ja, gräddost er trygt under amming — også hvis den er laget av upasteurisert melk eller har mugg. helsedirektoratet.no