Kan du spise grønnsaksblanding under amming?
Grønnsaksblanding
TRYGTGrønnsaksblanding er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Grønnsaksblanding er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
27 kcal112 kJ
- Protein
- 1.8 g
- Folat (B9)
- 24 µg
- Jern
- 0.8 mg
- Kalsium
- 35 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 1.0 µg
- Sink
- 0.2 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 237 RAE
- Vitamin C
- 10 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise grønnsaksblanding?
Ja, grønnsaksblanding er trygt under amming. helsedirektoratet.no