Kan du spise grønnsaksblanding under amming?

Grønnsaksblanding er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Grønnsaksblanding er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
27 kcal 112 kJ
Protein 1.8 g
Folat (B9) 24 µg
Jern 0.8 mg
Kalsium 35 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 1.0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 237 RAE
Vitamin C 10 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise grønnsaksblanding?

Ja, grønnsaksblanding er trygt under amming. helsedirektoratet.no