Kan du spise nøttepålegg under amming?

Nøttepålegg er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Nøttepålegg er trygt å spise under amming, men i moderate mengder. helsedirektoratet.no

Søtsaker er trygge for ammende, men Helsedirektoratet anbefaler å begrense sukkerholdig mat og drikke i det daglige kostholdet. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
525 kcal 2196 kJ
Protein 4.9 g
Folat (B9) 17 µg
Jern 1.5 mg
Kalsium 120 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 0.3 µg
Jod –
Sink 0.8 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise nøttepålegg?

Ja, nøttepålegg er trygt under amming. helsedirektoratet.no