Kan du spise vitamineral under amming?

Vitamineral – KI-generert illustrasjonsbilde.

Mer informasjon

Vitamineral er trygt under amming i anbefalt dose. helsedirektoratet.no

Husk totalinntak av vitamin A hvis du også tar tran eller andre multivitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

3 kcal13 kJ
⚠

Høyt innhold av vitamin A (145455 RAE per 100 g). Gravide bør begrense inntaket av vitamin A til maks 3000 RAE per dag.

Protein
0 g
Folat (B9)
36364 µg
Jern
–
Kalsium
–
Vitamin D
909 µg
Omega-3
0 g
Vitamin B12
455 µg
Jod
27273 µg
Sink
1818 mg
Selen
10000 µg
Vitamin A
145455 RAE
Vitamin C
14545 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende ta Vitamineral?

Ja, i anbefalt dose. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege eller jordmor ved spørsmål om amming og kosthold.

Kilder brukt på siden

Relatert