Kan du spise vitamineral under amming?

Vitamineral er trygt under amming i anbefalt dose.

Mer informasjon

Vitamineral er trygt under amming i anbefalt dose. helsedirektoratet.no

Husk totalinntak av vitamin A hvis du også tar tran eller andre multivitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
3 kcal 13 kJ
⚠

Høyt innhold av vitamin A (145455 RAE per 100 g). Gravide bør begrense inntaket av vitamin A til maks 3000 RAE per dag.

Protein 0 g
Folat (B9) 36364 µg
Jern –
Kalsium –
Vitamin D 909 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 455 µg
Jod 27273 µg
Sink 1818 mg
Selen 10000 µg
Vitamin A 145455 RAE
Vitamin C 14545 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende ta Vitamineral?

Ja, i anbefalt dose. helsedirektoratet.no