Kan du spise lefse under amming?
Mer informasjon
Lefse er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
388 kcal 1626 kJ
Protein 6.3 g
Folat (B9) 5.0 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 20 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.7 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.9 µg
Sink 0.4 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise lefse?
Ja, lefse er trygt under amming. helsedirektoratet.no