Kan du spise papaya under amming?

Papaya er trygt å spise under amming.

Papaya

TRYGT

Papaya er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Mer informasjon

Papaya er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

47 kcal 197 kJ

Protein 0.7 g

Folat (B9) 37 µg

Jern 0.2 mg

Kalsium 21 mg

Vitamin D 0 µg

Omega-3 <0.1 g

Vitamin B12 0 µg

Jod 0.1 µg

Sink 0.1 mg

Selen 1.0 µg

Vitamin A 15 RAE

Vitamin C 68 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise papaya?

Ja, papaya er trygt under amming. helsedirektoratet.no