Kan du spise calzone under amming?
Calzone
TRYGTCalzone er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Calzone er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
250 kcal 1052 kJ
Protein 12 g
Folat (B9) 36 µg
Jern 0.8 mg
Kalsium 163 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0.5 µg
Jod 6.0 µg
Sink 1.7 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 48 RAE
Vitamin C 2.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise calzone?
Ja, calzone er trygt under amming. helsedirektoratet.no