Kan du spise calzone under amming?

Calzone er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Calzone er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
250 kcal 1052 kJ
Protein 12 g
Folat (B9) 36 µg
Jern 0.8 mg
Kalsium 163 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0.5 µg
Jod 6.0 µg
Sink 1.7 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 48 RAE
Vitamin C 2.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise calzone?

Ja, calzone er trygt under amming. helsedirektoratet.no