Kan du spise betasuppe under amming?

Betasuppe er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Betasuppe er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
40 kcal 169 kJ
Protein 1.4 g
Folat (B9) 3.0 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 13 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 4.0 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 6.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise betasuppe?

Ja, betasuppe er trygt under amming. helsedirektoratet.no