Kan du spise bayonneskinke under amming?

Bayonneskinke er trygt under amming. Listeria overføres ikke via morsmelken.

Mer informasjon

Bayonneskinke er trygt under amming. Ammende trenger ikke samme forholdsregler som gravide. helsedirektoratet.no

Spekeskinke er saltrik — følg vanlige kostholdsråd om moderat saltinntak. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
124 kcal 522 kJ
Protein 20 g
Folat (B9) 1.0 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 4.0 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.3 µg
Jod 0.7 µg
Sink 1.6 mg
Selen 8.0 µg
Vitamin A 5.0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise bayonneskinke?

Ja, bayonneskinke er trygt under amming. helsedirektoratet.no