Kan du spise taco med skjell under amming?
Taco med skjell
TRYGTTaco med skjell er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Taco med skjell er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
174 kcal727 kJ
- Protein
- 11 g
- Folat (B9)
- 22 µg
- Jern
- 1.2 mg
- Kalsium
- 97 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0.7 µg
- Jod
- 5.0 µg
- Sink
- 2.3 mg
- Selen
- 4.0 µg
- Vitamin A
- 55 RAE
- Vitamin C
- 10 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise taco med skjell?
Ja, taco med skjell er trygt under amming. helsedirektoratet.no