Kan du spise brokkolisuppe under amming?

Brokkolisuppe er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Brokkolisuppe er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
39 kcal 161 kJ
Protein 1.3 g
Folat (B9) 16 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 24 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 6.0 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 30 RAE
Vitamin C 4.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise brokkolisuppe?

Ja, brokkolisuppe er trygt under amming. helsedirektoratet.no