Kan du spise pita med falafel under amming?
Pita med falafel er trygt å spise under amming.
Pita med falafel
TRYGTPita med falafel er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Pita med falafel er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
186 kcal 774 kJ
Protein 6.1 g
Folat (B9) 14 µg
Jern 1.1 mg
Kalsium 42 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.5 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 0 µg
Sink 0.7 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 5.0 RAE
Vitamin C 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise pita med falafel?
Ja, pita med falafel er trygt under amming. helsedirektoratet.no